健幸美薬膳マイスター

講座概要

中国では古来、お茶は薬として飲まれ今も食養生の一環で考えられて「茶養生」の
一つとして考えられています。病気の予防や美容そして目的や体調に合わせて飲む
健康茶を日々続けることが健康管理にもつながります。この講座で薬膳を学び、
冷え性やムクミ、便秘などの体の不調を薬膳茶の効果効能を知り、体質改善に
お役立てください。

講義の内容

①薬膳・薬膳茶の重要性
⑴中医学理論
・陰陽五行論　
・気血水論

⑵改めて薬膳って？
・体質・目的　
・食材の効能
・日本人と薬膳
・日本の四季と薬膳

⑶薬膳茶とは　　　　　　
・体質・目的・効能　
・中薬を知る
・薬膳茶の体質別選び方

⑷体質別薬膳茶　　　　　　　
・気を巡らす薬膳茶
・体を温める薬膳茶
・浮腫み改善の薬膳茶
・デトックス薬膳茶
・解毒効果の薬膳茶
・ダイエットと薬膳茶
・実習 　※効果的なブレンド方法

⑸健康と薬膳茶　　　
・腸内環境を整える薬膳茶
・ストレスに打ち勝つ薬膳茶
・認知症にならないために選ぶ薬膳茶
・実習　※効果的なブレンド方法

対象者

薬膳を学び中薬の効能が気になる人。
体質改善のアドバイスができる心理カウンセラー等
条件：健幸美薬膳養生士（初級）取得の方

講座の時間数

月2回×2カ月
1回2.5時間　

レッスン方法

対面レッスン
最少催行人数：　3人～10名

資格講座価格

￥100,000