平野 みどり（食育）

平野 みどり（食育）

女性が持つ悩みや欲望は、
いつの時代も尽きません。

人は誰でも健康で美しく暮らしたいと
願うものです。

特に中国では不老長寿の憧れが強く、

さまざまな知恵と方法が積み重ねられて
きました。

中医学（中国伝統医学）の陰陽五行論や
気血水論を基本に、

『美』とは容姿や外見とだけではなく

心と体、ライフスタイルや食事が
深く関係しています。

価値基準を、
より健康のためにできることに重点を置き、

日頃からバランスの取れた
美味しい食事を摂ることに
心がけることが大切です！

『健康で美しくいきいきと生きる』
トータル的な統合美容の時代です。

見ため年齢と実年齢を
【食】で変えるメソッド

～見ための年齢は健康のバロメーター～