遠藤 京子（食育）

遠藤 京子（食育）

ヒドイ便秘だった私が、
食生活やライフスタイルを
変えたことをきっかけに、

便秘や体と心の不調を改善。

食の大切さを痛感したことから、
食や栄養について学びました。

腸活により、happy爆上げの経験から、
同じようなお悩みの方のお役に立ちたいと思い、

腸活講座の開催、
腸活アレンジレシピを日々研究し、
クッキングライブなど
情報発信をおこなっています。

腸や身体が元気になるための
『ちょい足し食材』や『ちょい減らし食品』など、

日常の“ちょっとしたひと工夫”で
簡単にできる腸活ライフをご提案します。

『今より、一歩先の元気になれる』

『今よりさらにハッピーを感じる！』

そんな食のパワーと元気を結ぶ存在でありたい、
と思っています。

便秘改善から体調管理まで

食のパワーで改善