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理事長 岸田(本庄)典子について

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理事長 本庄 典子

理事長本庄 典子

1954年 兵庫県三田市生まれ
1976年 武庫川女子大学文学部教育学科体育専攻卒業
大阪市立市岡商業高校保健体育教諭
1977年 兵庫県宝塚市高司中学保健体育教諭
1995年 関西学院大学高等部非常勤講師(現職)
武庫川女子大学オープンカレッジ人間学講師
スタジオヘスティア主宰・株式会社ライフクリエイター代表
2017年 第10回ミセス日本グランプリ グランプリ受賞
芦屋市商工会後援「芦屋キレイ・健康セミナー」主催
2018年〜 ミセス日本グランプリ 審査員を3期務める。
2021年以降は大会出場者の個別指導を行っている。
2020年 ミセスアース兵庫県大会公認講師「メンタル講師」 シニアモデル実績多数)
2021年 ミセスオブザイヤー大阪大会 公認ストレッチ講師

大学までバスケットボールの選手で、関西選抜選手、優秀選手などを受賞。
大阪・兵庫県の公立中・高等学校で保健体育の教師を6年間務める。
1982年にヨガに出会い、学生時代に痛めた体や不調を自分で改善。
競技種目やトレーニング・ストレッチでだけでなく、体質学・中医学・整体など様々なことを学び、
「仙骨を正しい位置に持っていく姿勢が一番大切である」ということに
気がつく。
現在はミセス日本グランプリにチャレンジされる方の個別指導も
担当している。
正しい姿勢と正しい歩き方ができれば何歳からでも美しいからだを作ることができるという考えのもと、
「健幸美メソッド」を樹立。

第10回ミセス日本グランプリ受賞の紹介
第10回ミセス日本グランプリ

セルフケア
気づきの出発点

ヨガを始めた当時は「ヨガ」と言えば知る人ぞ知る存在でした。そんな中、沖ヨガ系大槻ヨガ東京支部の、カトウヨガ・加藤真智子先生、沖先生、大槻先生に師事。好奇心で始めたヨガが、その後のキャリアに大きく影響します。

「無知は罪。体操だけを教えていてはいけない」という言葉が印象的です。

今ヨガは当たり前のようになってきました。ヨガ本来の意味は、心とカラダを動かすことで気づき、感じ、
すべてのことが「あってよかった」と思えるようになること。心と体をほどき、つなげていくことだと思います。

これまでに教えた生徒は数十万人以上。現在は芦屋・西宮・東京を中心に指導しています。

[所属]マタニテイ・ヨガ協会会員  ヨーガ療法学会会員 ホリステイック医学協会会員  ロイヤルセラピスト協会会員 日本統合医療学会会員 
[商標登録]2017年 「美ミラクルメソッド®」「ヘルスリッチ®」「ケトンヨガ®」2020年 「健幸美メソッド®」「ミラクルプレート®」2021年 日本ヘルス健幸美協会 商標申請中
本庄典子の資格について
所 属

マタニテイ・ヨガ協会会員
ヨーガ療法学会会員
ホリステイック医学協会会員
ロイヤルセラピスト協会会員
日本統合医療学会会員

商標登録

2017年
「美ミラクルメソッド®」「ヘルスリッチ®」「ケトンヨガ®」


2020年
「健幸美メソッド®」「ミラクルプレート®」


2021年
日本ヘルス健幸美協会 商標申請中

資 格

1997年 自力整体創始者 矢上先生に師事し、加齢による体の痛みの不調について学ぶ健康運動指導士カリキュラム受講。
ベビーマッサージ講師取得 マタニティヨガ・プリネイタル(夫婦共用マタニティストレッチ)ベビーヨガ 親子ヨガ資格取得(ベビーマッサージ協会)

日本ヨーガ療法学会木村慧心先生に師事し、ヨーガ療法を学ぶ。
ラフターヨガ資格取得
日本統合医療学会認定ヨーガ療法士取得
アーユルヴェーダ初級
インド大統領主治医
ドクターバット先生に師事。資格取得

ヴィヴェーカナンダ・ヨーガ研究財団ヨーガインストラクター取得(インド中央 政府公認)
ヴィヴェーカナンダ・ヨーガ研究財団ヨーガ・療法士習得(インド中央政府) 日本マタニテイ・ヨガ協会指導者養成 ベーシックコース終了
キッズ・ヨガインストラクター(イギリス政府公認)
プリネイタル(妊産婦)インストラクター(イギリス政府公認)
内閣府認証ロイヤルセラピスト協会認定 ベビーマッサージセラピスト
生活習慣病予防士 サプリメン管理士
ダイエットコーディネーター
健康指導士養成講座終了

健幸美メソッドの樹立 セルフケア(ほぐす)→リセット(整える)→リバース(生まれ変わる)→リボーン(本来の自分によみがえる)

健幸美
メソッドの
樹立

当協会の「健康活力寿命延伸」「美活力寿命延伸」といった目標を達成すべく、本庄典子が開発した「健幸美メソッド」を通じて、皆さまによりよい人生を送る方法をお伝えしていきます。

「操体法」で力の入れ方などを研究する中で、「ヨーガ療法」に出会いました。体育教師として長年培ってきた経験から、体の仕組みに合わせて行うメソッドを作りました。

セルフケア(ほぐす)→リセット(整える)→リバース(生まれ変わる)→リボーン(本来の自分によみがえる)
「健」年齢・症状・体質に応じた「すこやかな体」を保つために学びます。
「幸」うれしい・たのしいという考え方・思い方(心・脳)に目を向けて、「幸せ脳」を作り、「こころそだて」をしていきます。「やればできる」「大丈夫」と、自分を応援できる心を育みましょう。
「美」うつくしく・身ぎれいに・スマートに・若々しく!今日の私が大好きに!!
①セルフケアでほぐす
②重力を利用する「自重トレーニング」(アイソトニック)
③体に痛みがある人も、 思うように体が動かない人も大丈夫
④体だけでなく心にも働きかける
①セルフケアでほぐす
②重力を利用する「自重トレーニング」(アイソトニック)
③体に痛みがある人も、 思うように体が動かない人も大丈夫
④体だけでなく心にも働きかける
年齢・性別に関わらず、 「やれば変わる」と断言します! ぜひ一緒に人生を楽しみましょう!

ミラクルプレート

ミラクルプレートは純度99.9999%のテラヘルツ鉱石でできたセルフケアグッズです。岸田(本庄)典子が1982年にヨガを学び、「自分の健康と美しさは自分で守る=セルフケア(自助努力)」の大切さを提唱していますが、手軽に本格的なケアができるグッズがないと感じていました。そこで国内外で著名な鉱石の専門家、西村純一理学博士にご縁を頂き、ミラクルプレート®を開発したのです。

テラヘルツ鉱石原石の写真
テラヘルツ鉱石原石

テラヘルツ鉱石は1秒間に1兆回振動するテラヘルツ波を出しており、このテラヘルツ波の振動で、お肌を整えてくれるという優れものです。「ミラクルプレート®」の効果は半永久的に続くので、長くご愛用いただけます。

ミラクルプレートを持つ本庄典子

このミラクルプレートを使ったセルフケアメソッド「美ミラクルメソッド®」もありますので、ご興味のある方はぜひご連絡ください。

製造販売元

神戸市
株式会社ライフクリエイター

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西村純一理学博士

西村純一 理学博士

西村純一
理学博士


一般社団法人 テラヘルツ温療研究会会長
日本水素水振興協会 顧問
NPO日本機能性イオン協会副理事長
一般社団法人 健康医療医学会理事長

近年の研究ではマイナスイオンの測定方法が日本機能性イオン協会の技術によりJIS規格として制定され、マイナスイオン研究と普及に多大な貢献をし、国内外でご活躍をされています。

岸田(本庄)典子
講演・研修実績

1987年

大槻ヨガ出版「秘伝実用のハタヨガ入門」モデル
西武デパート日本初「ヨガのビデオ」モデル

1996年

神戸市灘区社会福祉協議会にて震災復興市営住宅並びに地域住民のための健康講座
講師として3年間 神戸市灘区の地域センターにて健康講座の講師を務める。

2011年

東日本大震災チヤリティレッスン開催 義援金180,000円を送る。
グループホーム「芦屋こころあい」 ヨーガセラピー指導
大本山中山寺マタニティフェスティバル2011 マタニティヨガ講師

2012年

一般社団法人尼崎手をつなぐ育成会 母親の会指導
社会福祉法人 福成会「あいあい潮江分場」にて指導
福成会だよりで「ヨガ指導掲載」福成会だより
誰にでもできる体と心のセルフケア「幸せ脳と幸せBODYの作り方」講演
戸塚刺繍 関西会 講演「いつまでも生き生きと美しく年を重ねるコツ」 芦屋市上宮川文化センター 健康講座講師
財団法人兵庫県手をつなぐ育成会主催 本人部会講師 親子で行うヨガとタッピング・タッチ
大本山中山寺マタニティフェスティバル2012マタニティヨガ講師
神戸市「こうべっこランド」親子ヨガ講師
神戸市ベビーザラスにて「親子ヨガ講師」

2013年

一般社団法人尼崎市手をつなぐ育成会 作業所「かがやき」にて指導。「 あいあい潮江分場」 現在も継続指導中

2014年

NPO法人「つみきハウス」生活介護事業所にて職員研修2か月に1回実施。
社会福祉協議会主催 介護従事者並びに自宅介護の方に向けてのセルフケア講座指導
上宮川文化センター主催 地域の高齢者のための健康教室講師
京都ローム株式会社 「健康講座」セルケア・ヨガ講師
中山寺マタニティフェスティバル2014年 マタニティヨガ講師
尼崎市心身障害児(者)父母連合会主宰「父と母の学校講演会講師

2015年

中山寺マタニティフェスティバル2015年マタニティヨガ講師
芦屋市民センター 「いきいきイスヨガ」開講

2016年

中山寺マタニティフェスティバル2016年マタニティヨガ講師

2017年

中山寺マタニティフェスティバル2017年マタニティヨガ講師
ミセス日本グランプリ60代グランプリ受賞
聾の方のため健康講座講師(兵庫県主催)

2018年

唖の方のための講座依頼講師 (兵庫県主催)
住友商事健康組合 足利銀行 ローム株式会社
関西の幼稚園・小・中学校 PTA多数指導
戸塚刺繍関西例会「いつまでも 健康で生きる智慧」
神戸新聞ベストプロ講演 「幸せ脳と健康」
ベネッセ主催 ベビー・キッズイベント講師
  「たまひよ」主催インディックス大阪 プリネイタル(夫婦)対象の産前ヨガ指導
ミセス日本の会「大阪城公園美化活動」
中山寺 マタニティ
一般社団法人親子健康手帳協会(母子手帳の協会)での講演
カナダビクトリアにて セルフケア講座指導
神戸市灘区社会福祉協議会健康講座講師
京都府学校厚生会新任研修健康講座担当
西宮市立甲東小学校親子ヨガ講師
宝塚市立末成小学校PTA「健康講座」講師
宝塚市立高司小学校教職員の為の「健康講座」講師
宝塚ゴルフクラブ職員の為の健康講座講師
夙川短期大学付属幼稚園母子学級ヨガ講師
西宮市立北夙川小学校PTA「健康講座」ヨガ講師
芦屋市商工会「女性部健康講座」講師
芦屋市立精道小学校PTA健康講座ヨガ講師
芦屋市社会福祉協議会健康講座講師
戸塚刺繍関西例会演題「美しく年を重ねるコツ」講師
神戸新聞マイベストプロ主催「美しく・輝く50代のナデシコ」ココロとカラダのつくり方 講演
尼崎知的障害者育成会 講師「いつもでも若々しく・いつまでも美しく年をかさねるのは?」
チャリティイベント「バリアフリーのランウエィ」開催(平成30年8月26日)

2019年

「たまひよ」主宰インディックス大阪 プリネイタル(夫婦)対象の産前ヨガ指導
武庫川女子大学 読む「MUKOJO]に掲載 P66
母校 兵庫県立有馬高校 同窓会詩掲載
「テレビ大阪主催」マタニティランド大阪ATCにて ベビーヨガ・プリネイタル産前ヨガ指導
スーパーいずみや 健康講座講師
武庫川女子大学オープンカレッジ 人間学「キラキラ大人女子力アップ講座」講師

2021年

4月 大阪西ロータリークラブ ゲスト 卓話

2022年

3月 芦屋川カレッジ講師「屋の達人」

電子書籍

STUDENT YOGA

Amazon Kindle – 2020/8/4

STUDENT YOGA
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「体育実技選択授業ヨガ」を通じて、自分自身を知り、自分のことを大好きになり、目標や夢を描く心と実現できる体を育んでいます。

関西学院大学高等部の体育実技クラスにて、『選択授業 ヨガ』を1995年から指導していますが、日本の高度成長期の発展を支えた時代の生き方、偏差値ですべてを決める時代、昭和の時代を支えてきた生き方だけでは、もう生きづらい時代になっています。

これからの日本には、以下のような若者たちが、世界を担っていくのだろうといつも感じます。

・自分と向き合い
・自分に寄り添い
・自分を励まし
・自分と競える

「石の上にも3年」「雨にも負けず・・」の精神もすばらしいのですが、時代の変化に伴い、「我慢」「辛抱」「頑張り」の時代ではなくなってきています。

「体育実技選択授業ヨガ」を通じて、自分自身を知り、自分のことを大好きになり、目標や夢を描く心と実現できる体を育んでいます。 「体育実技選択授業ヨガ」では以下のような内容を網羅。

・イライラ、切れやすい、集中できない状態の改善
・自律神経のコントロール法(呼吸法・正しい姿勢とその方法)
・骨盤調整による代謝促進(新陳代謝法/太陽礼拝・ヨガの基本のポーズなど)

学生だけでなく、幼児・小学生・社会人でも生かせる「智慧」を身につけていただければ幸いです。

ヘルスメンタルデザイナー 自叙伝 セルフケアで健幸美人
ヘルスメンタルデザイナー 自叙伝 セルフケアで健幸美人

Amazon Kindle – 2020/4/19

ヘルスメンタルデザイナー 自叙伝 セルフケアで健幸美人
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子供のころ自分に自信が持てなかった私が、周りの人から「元気ね」「健康そうね」「年齢に見えないわ」「スタイルいいね」「キレイね」と言われるようになった66歳。

「今の自分が大好き」「今日の自分が最高」と思えるようになれたのは、生まれ育った故郷、育ててくれた両親、出会った恩師のおかげです。

「石の上にも3年」「雨にも負けず・・」の精神もすばらしいのですが、時代の変化に伴い、「我慢」「辛抱」「頑張り」の時代ではなくなってきています。

様々な経験や出会い・学び・挑戦・継続を通じて、今の自分があるということに感謝し、今後の夢と目標を記した自叙伝です。

人生100歳時代の今、さらに次の目標へチャレンジ!日本・世界中の人が健幸美、スマートエイジング スローエイジングで生きていけますようにと、日本ヘルス健幸美協会を設立し、日々精進していきます。全ての人々が幸せでありますように!

人生100歳時代の今、さらに次の目標へチャレンジ!日本・世界中の人が健幸美、スマートエイジング スローエイジングで生きていけますようにと、日本ヘルス健幸美協会を設立し、日々精進していきます。全ての人々が幸せでありますように!
生命のふるさと

Amazon Kindle – 2020/11/7

生命のふるさと 兵庫県三田市 写真:岸田康男
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私の故郷は兵庫県三田市というところです。有馬温泉や宝塚歌劇のある宝塚市の北側、丹波篠山市の南に位置しています。今は阪神間のベットタウンになり、随分便利になりましたが、私が生まれたころは山だらけの田舎でした。都会生まれ・都会育ちで故郷がない、という方にも、この自然の写真からエネルギーや活力を受けていただけたら嬉しいです。

写真は最愛の私の兄が提供してくれました。今から30年ほど前、C型肝炎が健康診断で発見された兄。インターフェロン治療をしたものの治癒せず、一進一退だったところ、新薬で劇的に改善し、寛解して現在にいたります。今は、大好きだったお酒も飲めるようになり、SNSで「今日の一献とお花」を投稿している兄と一緒に作った書籍です。

私も予防医学にもとづいたセルフケアを指導しているため、ご病気の方も多く出会います。今は医学も進んでいますので、兄のように回復・寛解する確率も上がっています。一人でも多くの方に、この本が活力の元となれば幸いです。

私も予防医学にもとづいたセルフケアを指導しているため、ご病気の方も多く出会います。今は医学も進んでいますので、兄のように回復・寛解する確率も上がっています。一人でも多くの方に、この本が活力の元となれば幸いです。

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本庄典子先生の健幸学~健幸美メソッド~
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